Seorang Suami Melubangi Labu dan Memasukkan 4 Butir Telur, Setelah Direbus, Sang Istri Kaget dengan Hasilnya

4 Butir Telur dimasukkan Dalam Labu Berlubang, Buat Apa ini?

Seseorang pria di Tiongkok pagi-pagi sudah buat gaduh rumahnya. Bagaimana tidak, saat ia iseng buat lubang di labu lalu memasukkan telur kedalamnnya. Istrinya segera sebagian marah karena dipandang membuang-buang makanan. Ternyata....

" Telur didalam labu apa untungnya? " ucap istrinya sembari ngomel.

Peristiwa itu dikisahkan Chang Wei saat lihat hal konyol suaminya.

Menurut Chang, suaminya memanglah bila libur bekerja seringkali menolong memasak.

Tapi setiap saat ia memasak, Chang senantiasa sebagian marah karena masakan sang suami seringkali tidak enak.

Meskipun, ada beberapa cukup lezat serta mereka juga akan tertawa bersama-sama.

Minggu ini, saat suaminya libur. Chang berfirasat jelek dengan yang dikerjakan suaminya.

Pagi-pagi labu yang dibeli sudah dalam kondisi berlubang.

Lalu, sebagian telur dipec4hkan dimasukkan kedalam labu itu.

Bukan sekedar sampai disitu, suaminya juga ambil sebagian daging yang ia cincang serta dimasukkan kedalam labu.

Sesudah dimasukkan labu itu lalu diuap (disteam).

" Saya betul-betul tidak paham apa yang juga akan berlangsung. Saya tidak sempat lihat makan itu, itu sajian betul-betul gelap, " ucap istrinya ngomel

Tapi sesudah diuap selama lebih dari 20 menit, suaminya buka tutupnya.

Awalannya Chang ragu untuk mencicipinya, tapi sesudah ia beranikan diri. Ia baru bersorak tertawa makanan itu demikian lezat.

Baru suaminya menerangkan berapa faedah dari labu yang tidak sering orang kenali.

Berikut kemanfaatannya.

Faedah labu siam untuk kesehatan cukup banyak untuk menghindar penyakit sampai menolong alur diet.

Pohon labu siam ini macamnya yaitu tanaman merambat yang mempunyai sulur – sulur di mana nanti juga akan jadi tempat tumbuhnya buah labu siam.

1. Menolong Turunkan Berat Tubuh 

Labu siam seperti labu – labu yang lain, adalah sayurang yang memiliki kandungan kalori yang begitu rendah. Labu siam cuma memiliki kandungan 16 kalori saja didalam tiap-tiap 100 gramnya.

Diluar itu, seperti bisa diliat dalam table kandungan nutrisi diatas, labu siam tidak memiliki kandungan lemak jemu serta cholesterol sekalipun. Labu siam juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.

2. Menghindar Bayi Lahir Cacat 

Labu siam adalah sayuran yang mempunyai kandungan B complex yakni Folat yang cukup baik. Kandungan folatnya yaitu 93µg dalam 100 gr labu siam atau sama dengan 23% dari keperluan folat yang disarankan.

Folat sendiri begitu diperlukan pada sistem pemisahan sel, hingga pada ibu hamil folat menolong perkembangan sang janin serta menghindari bayi dari cacat syaraf.

3. Menolong Turunkan Kolesterol 

Dalam tabel kandungan gizi, labu siam tidak mempunyai kandungan lemak jemu, bahkan juga untuk kandungan kalorinya saja cuma dalam jumlah sedikit.

Berdasar pada aspek itu, labu siam bisa dipakai untuk mengatur tingkat cholesterol yang tinggi. Serta begitu baik untuk dikonsumsi untuk pasien cholesterol tinggi.

4. Menghindar Penyakit Kanker 

Didalam labu siam, ada kandungan anti-oksidan yaitu apigenin dan luteolin. Dua type anti-oksidan ini berguna untuk melawan serta bersihkan radikal bebas penyebabnya kanker yang berada di pada badan kita.

5. Jadi Sumber St4mina 

Labu siam dikenal juga memiliki kandungan potassium yang disebut satu diantara type elektrolit yang beguna jadi sumber st4mina badan kita. Kandungan potassium didalam labu siam ini sejumlah 125 mg per 100 gr.

6. Menghindar Penuaan Dini 

Labu siam adalah sayuran dengan kandungan flavonoid yang cukup baik. Flavonoid didalam labu siam bisa menolong badan untuk melawan zat – zat beresiko seperti Reactive Oxygen Species (ROS) yaitu zat yang disebut turunan dari oksigen tetapi berbentuk reaktif hingga dapat membahayakan untuk badan, serta radikal – radikal bebas penyebabnya penuaan awal serta penyakit beresiko yang lain.

7. Jadi Sumber Antioksidan 

Labu siam memiliki kandungan sekitaran 7, 7 mg vitamin C. Vitamin C sendiri adalah satu diantara anti oksidan yang bisa menolong menghindar rusaknya sel ataupun untuk menghindar masuknya radikal bebas kedalam badan.

Dengan konsumsi 100 gr labu siam, anda juga akan penuhi sekitaran 13 % dari keseluruhan keperluan vitamin C badan yang disarankan sehari-harinya.

8. Mengobati Batu Ginjal 

Labu siam, terutama daunnya bisa dipakai dalam penyembuhan batu ginjal. Hal semacam ini seperti disibak dalam hasil satu riset yang dikerjakan di Kampus North Florida. Diluar itu, daun labu siam juga bermanfaat untuk turunkan darah tinggi.

9. Menghindar Sembelit 

Dengan memberikan labu siam kedalam menu makanan, ini berarti kita juga memberikan konsumsi serat yang dibutuhkan badan kita. Serat itu juga akan memebantu memperlancar sistem pencernaan didalam badan, hingga dapat menghindar terjadinya sembelit.

10. Turunkan Tekanan Da'rah Tinggi 

Konsumsi labu siam diakui dapat untuk turunkan tekanan da'rah yang tinggi. Hal semacam ini sudah dibuktikan oleh satu riset yang dikerjakan di Kampus Purdue.

Dalam riset itu, labu siam dipakai jadi teh atau dikonsumsi berbentuk minuman, serta akhirnya nyatanya dapat dibuktikan turunkan tekanan da'rah.

Bila di rasa artikel ini berguna, like n berbagi artikel ini. Serta janganlah lupa like facebook Orang Tua Teladan serta facebook Harus Baca. Kami juga akan up-date panduan serta informasi berguna yang lain disana.
Previous
« Prev Post
Show comments

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *