Jangan Terburu-buru Memilih Oper4si C4esar, Ini Cara "Membujuk" J4nin Agar Lahir Normal..Sebarkan Jangan Sampai Terhenti Ditangan Anda.

Sering kali keh4milan mengakibatkan seseorang wanita alami stres. Stres itu bisa terjadi lantaran ia terasa tidak mempunyai pengetahuan yang cukup untuk jadi ibu atau bisa jadi ia stres saat akan hadapi pers4linan. 


Apalagi bila dokter sudah memprediksi tanggal kelahiran bayi, serta anda tidak kunjung memperlihatkan seperti tanda yang akan mel4hirkan. Hal semacam ini bisa membuat ibu semakin tidak tenang. 

Bila hal itu terjadi baiknya anda lakukan langkah yang bisa mer4ngs4ng pers4linan anda supaya cepat tiba. 
  
Berikut adalah beberapa cara simpel yang bisa anda lakukan : 

1. Kerjakan aktivitas jalan kaki dengan santai. 

Langkah yang paling mudah serta murah agar bisa mer4ngs4ng bayi agar cepat lahir adalah dengan jalan kaki secara teratur saat cerminan mendekati pers4linan. Saat jalan atur posisi badan dengan benar, tubuh tetap tegak, serta tidaklah terlalu cenderung ke arah belakang. Jalan kaki adalah langkah yang paling umum dan alami untuk menolong mendorong pers4linan. 

2. Hubung4n bersama suami. 

Cair4n yang dibuat seseorang pria memiliki kandungan pr0stagl4ndins yang bisa menolong leher r4h1m jadi lun4k juga siap untuk selekasnya membuka. K4ndungan yang terdapat dalam sp3rm4 juga dapat menolong mer4ngs4ng timbulnya k0ntr4ksi pada r4h1m dan bikin leher r4h1m melem4s. 

3. Lakukan stimul4si pada put!ng p4y"d4ra. 

Lakukan aktivitas stimul4si pada putt!ng p4y"d4ra ini dapat disebutkan bisa melepas 0ksit0sin yang dapat mer4ngs4ng r4h1m untuk berk0ntr4ksi. Aktivitas ini dapat dapat anda lakukan sendiri atau meminta pertolongan suami anda. Tetapi baiknya aktivitas ini tidak dikerjakan dengan berlebihan sebab dapat menyebabkan k0ntr4ksi yang begitu panjang, ku4t dan mengganggu alir4n d4rah pada j4nin. Lakukan aktivitas ini dengan k0nsentrasi pada satu diantara p4y"d4ra lebih dahulu selama lebih kurang lima menit. 

4. Kerjakan Birthing Balls. 

Birthing balls ini begitu bermanfaat untuk menbantu bayi yang ada didalam r4h1m bergerak. Anda bisa mengerjakannya dengan duduk pada bola yang begitu l3ntur dan lembut sembari anda menggerakan tubuh anda. Gerakan tubuh anda bisa mendorong bayi berpindah pada posisi yang begitu baik. 

5. Menyingkirkan perasaan cemas didalam diri anda. 

Rasa kuatir yang makin besar saat mendekati cerminan pers4linan jadi hal yang wajar. Untuk kurangi kekhawatiran yang anda rasakan anda bisa membaginya dengan mendiskusikan kekhawatiran anda bersama suami anda, maupun dokter. Rancanglah sebagian aktivitas yang bisa bikin anda jadi makin santai. 

6. Mengikuti senam h4mil. 

Lakukan dengan teratur senam h4mil dengan di bimbing oleh instruktur yang ahli. Manfaat dari senam h4mil sendiri yakni untuk menolong dalam melem4skan daerah pada jalan lahir bayi, bikin lancar penurunan di bagian bawah bayi menuju jalan lahir, menolong k0ntr4ksi r4h1m supaya lebih efisien dan menolong sistem pers4linan jadi lebih lancar serta mudah. 

7. Lakukan pijat refleksi. 

Pijat refleksi ini selain bisa menyeimbangkan system dalam tubuh anda, ini dapat dapat mer4ngs4ng untuk menuju sistem pers4linan. Sebaiknya aksi seperti ini dikerjakan atas pengawasan dokter pribadi anda yang tahu mengenai tehnik pijat refleksi. 

Dengan hal tersebut untuk anda yang ingin mer4ngs4ng j4nin lahir dengan cara alami baiknya bisa mengelola diri dalam menyiapkan pers4linan, baik dengan cara fisik ataupun ment4l. Hingga sistem pers4linan bisa jalan dengan lancar, terlebih untuk anda yang menginginkan pers4linan secara normal.

Subscribe to receive free email updates: