BAPAK, IBU, SAUDARA-SAUDARA KU. INI LAH BAHAYA NYA BILA LANGSUNG TIDUR SETELAH SAHUR,. TOLONG BANTU SEBARKAN.!!!

Ini lah bah4ya nya segera tidur setelah sahur

Kenyataannya rutinitas tidur setelah sahur menyimpan bah4ya kesehatan yang cukup serius untuk kita. Baha4a yang begitu mungkin saja meng4nc4m jiwa kita di karenakan waktu sahur yakni waktu di mana tiap-tiap orang umum nya lagi pulas nyenyak nya tidur dan condong malas untuk bangun,
tetapi karena sahur yakni satu diantara langkah yang membuat tubuh kita punyai daya untuk lakukan aktivitas besok nya selama sepanjang hari, jadi sudah pasti makan sahur tidak bisa demikian saja di lewatkan.

Di sebabkan kita bangun beberapa jam lebih awal di waktu sahur, jadi banyak kecenderungan dari kita untuk ingin tidur lagi setelah sahur, karena memang umum nya jam tidur kita berkurang di bln. puasa.
Itu di sini bahaya yang bisa meneror kita kalau kita miliki kebiasaan untuk segera tidur sesudah sahur

1. Peluang perut bunc!t

Bisa di tebak bila kebiasaan tidur setelah sahur bisa menyebabkan bunc!t karena badan tidak melakukan aktivitas dan dengan cara segera banyak lemak yang tertimbun di perut lantaran lemak yang di hasilkan tak di bak4r dalam kesibukan badan

2. Bakal berlangsung sinyal tanda Reflux

Re?? ux yakni kondisi dimana makanan yang belum diolah dari perut dapat naik berbalik ke ker0ngk0ngan karena   ada gaya gravitasi yang mengakibatkan asam l4mbung naik dan melukai ker0ngk0ngan yang  menyebabkan ker0ngk0ngan jadi panas dan mulut
terasa pahit.

3. Permasalahan p3nc3rnaan

Normal nya l4mbung akan alami pengosongan setelah 2 jam tetapi jika kita tidur setelah makan maka pengosongan l4mbung akan alami terhalang atau terlambat, serta hal semacam ini bisa menyebabkan gangguan p3nc3rnaan seperti s3mbel!t atau m3ncr3t

4. Peluang diserang stroke

Berdasarkan pada riset di dapatkan kalau jeda paling lama pada makan serta tidur mempunya peluang paling rendah terkena stroke dan sebalik nya jeda yang begitu singkat ketika makan dan tidur memiliki resiko terserang stroke.

Itu bah4ya apabila kita mempunyai rutinitas untuk  selekasnya tidur setelah sahur, di usahakan untuk menunda tidur setelah sahur serta ganti nya dengan tidur siang, atau dapat pula kita beraktivitas lain seperti shalat  subuh, membaca alqur’an atau sebatas olah raga pagi untuk hindari peluang kemungkinan itu diatas.
Previous
« Prev Post
Show comments

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *